Salute e malattia
Stare troppo seduti alla scrivania causa vari problemi a schiena e braccia, inclusi nervi compressi. La fisiologica lordosi lombare si appiattisce o si inverte da seduti al computer, aumentando la pressione sui dischi spinali. Nel tempo, i dischi si deteriorano e protrudono anormalmente — ernia o rottura discale. Quando accade, il disco rotto comprime i nervi durante la flessione spinale.
La colonna è tra le aree più vulnerabili allo stress da lavoro al computer. 33 vertebre separate da cuscinetti di cartilagine spugnosa (dischi lombari) che mantengono la corretta spaziatura verticale. La curvatura inversa della colonna carica i dischi 2-3 volte più della stazione eretta.
Nome scientifico per nervo compresso da ernia discale: radicolopatia. Sintomi tipici: dolori lancinanti lungo la gamba. Un'altra condizione, stenosi spinale, da restringimento del forame nervoso attorno al midollo. Sintomi simili a nervo compresso.
Gli utenti non stanno solo seduti: movimenti ripetitivi mani (tastiera, mouse). Se prolungati, comprimono il nervo che attraversa i legamenti carpali al polso. Causa neuropatia da compressione: tunnel carpale, con intorpidimento, dolore e formicolio alle dita.
Anche la degenerazione dei dischi cervicali può comprimere un nervo. Sintomi simili al tunnel carpale. Ma intorpidimento, dolore o formicolio partono dal collo e possono irradiarsi a spalla, braccio e dita, secondo la gravità della compressione.
Malattie neurologiche