Cefalea in Gravidanza: Cause, Sollievo Sicuro e Red Flags
Le cefalee sono comuni in gravidanza, soprattutto primo trimestre, per picchi ormonali, aumento volume ematico, stress. Maggioranza sono cefalea tensiva benigna o emicrania.
Trigger Comuni
- Disidratazione
- Privazione sonno
- Astensione caffeina
- Congestione sinusale (rinite gravidica)
- Cambiamenti posturali, tensione muscolare
- Ipoglicemia (pasti saltati)
Gestione Sicura
- Paracetamolo (Tachipirina): Prima linea, sicuro dosi raccomandate (≤3 g/die).
- Non farmacologico: Idratazione, pasti regolari, igiene sonno, impacco freddo, massaggio, yoga prenatale, agopuntura.
- Emicrania-specifico: Magnesio 400–600 mg/die, riboflavina 400 mg/die possono prevenire. Triptani (sumatriptan) dati rassicuranti ma richiedono approvazione medico.
Red Flags—Cure Immediate
- Cefalea severa, inarrestabile ("a tuono" esordio)
- Cefalea + cambiamenti visivi (scotomi, offuscamento), vertigini, nausea/vomito
- Cefalea + ipertensione (≥140/90) → preeclampsia concern
- Cefalea + febbre, rigidità nuca → meningite
- Nuova cefalea esordio dopo 20 settimane
Quando Contattare Medico
Qualsiasi cefalea atipica per te, in peggioramento, o accompagnata da sintomi sopra. Controllo PA e proteinuria sono valutazioni prenatali standard.