Salute e malattia
Il dolore implacabile da cefalea sinusale può mettere un freno importante ai tuoi piani. La pressione che senti nella testa e nel viso a causa dei seni infiammati può rendere difficile tenere la testa alta e funzionare normalmente. Gli esperti della Mayo Clinic affermano che la cura domiciliare è sufficiente per alleviare il dolore da cefalea sinusale nella maggior parte dei casi, ma se non trovi sollievo entro pochi giorni, fissa un appuntamento con il tuo medico.
Bevi molta acqua quando hai una cefalea sinusale. Che il dolore sia causato da un cambiamento del tempo, allergie quotidiane o un'infezione, i fluidi ti impediranno di disidratarti e promuoveranno anche il drenaggio. Bevi almeno otto bicchieri da 240 ml di acqua o altri liquidi chiari ogni giorno.
Prendi un decongestionante o antistaminico da banco o su prescrizione se la tua cefalea sinusale è il risultato di allergie stagionali. Farmaci come Claritin o Benadryl possono aiutare a seccare il muco in eccesso e alleviare la pressione sinusale. Parla con il tuo medico prima di iniziare un simile regime.
Allevia il dolore da cefalea sinusale con ibuprofene o paracetamolo. Di nuovo, assicurati che il tuo medico sappia di tutti gli altri farmaci che stai prendendo.
Dormi in una posizione semi-reclinata se la pressione sinusale rende scomodo riposare in posizione piatta. Una poltrona reclinabile può aiutarti a posizionarti più comodamente.
Fissa un appuntamento per una visita fisica se la tua cefalea sinusale è accompagnata da muco spesso verde, giallo o sanguinolento o semplicemente se il tuo mal di testa è durato più di 3 giorni. Potresti avere un'infezione sinusale che viene trattata con antibiotici.
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