Come smettere di mal di testa Caffeina

La caffeina può essere un bel pick-me - up al mattino , soprattutto se non si ottiene la quantità di sonno il corpo richiede . Tuttavia, se il corpo diventa dipendente dalla droga si può passare attraverso prelievi una volta che si esce ( come qualsiasi altro farmaco ) . Uno dei principali sintomi di andare senza caffeina dopo che il vostro corpo è diventato dipendente da esso è mal di testa massiccia , che può quasi diventare così male come un'emicrania . Cose che ti serviranno
forza extra Tylenol
senza zucchero liquidi

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lentamente svezzare te stesso fuori delle bevande caffeina si consumano . Questo significa che se si beve in genere tre tazze di caffè al mattino , stella bere 2 1/2 la prossima settimana , 2 la settimana dopo e così via finché non si è fino a circa 1 tazza di caffè al giorno . Questo sta per essere sufficientemente bassa che se si fa andare un giorno senza caffeina non avrete un mal di testa .
2

Bere un drink con caffeina , se non si vuole tagliarsi fuori di caffeina e si inizia a sentire un mal di testa ritiro in arrivo . Una volta che la caffeina ha effetto, i sintomi del mal di testa vanno via .
3

Consumare farmaco di emicrania . Si tratta essenzialmente di Tylenol resistenza supplementare fatto per combattere i forti mal di testa .
4

Bere molti liquidi senza zucchero quando si sente il mal di testa . Il tuo mal di testa può essere dal proprio corpo diventando utilizzato per lo zucchero nelle bevande contenenti caffeina . Una volta che il corpo è stato tagliato dello zucchero , si può sperimentare mal di testa anche . Mantenere il corpo idratato può diminuire il dolore .