Come il Corpo Si Adatta all'Alta Quota: Aumento Respirazione, Frequenza Cardiaca e Globuli Rossi

In quota, la minore pressione barometrica riduce la PO₂ inspirata. Il corpo compensa tramite:

• Iperventilazione: ↑ Frequenza respiratoria e volume corrente (immediato, via chemorecettori del corpo carotideo).
• Aumento frequenza cardiaca e gittata: Mantiene l'apporto di O₂ (fase acuta).
• Picco di Eritropoietina (EPO): I reni percepiscono l'ipossia → ↑ produzione globuli rossi (giorni–settimane).
• Aumento concentrazione emoglobina: Maggiore capacità di trasporto O₂ per volume di sangue.
• Aumento 2,3-BPG: Sposta a destra la curva di dissociazione dell'O₂ → miglior rilascio O₂ ai tessuti.
• Vasocostrizione polmonare: Reindirizza sangue ad alveoli meglio ventilati (può causare HAPE se eccessiva).
• Capacità di diffusione aumentata: Reclutamento capillare, aumento superficie.

L'acclimatazione richiede giorni o settimane. Salire gradualmente; considerare acetazolamide per prevenire il mal di montagna acuto.