Alleviare la Pressione Auricolare Dopo il Volo: Cause e Rimedi

Il barotrauma è una sensazione fastidiosa alle orecchie solitamente causata da rapidi cambiamenti di pressione atmosferica. Le rapide discese in aereo mettono pressione sull'orecchio medio. Secondo FlightHealth.org, sebbene le orecchie tappate non siano pericolose per la vita, possono farti sentire molto a disagio. Quando l'altitudine in cabina cambia, le cavità corporee si espandono leggermente, il che può causare leggero mal d'orecchio. Per sollievo, prova ad assumere un antidolorifico prima e durante il volo. Le orecchie tappate sono solitamente temporanee, ma puoi eseguire alcuni semplici passi per alleviare il disagio.

Occorrente

• Caramelle dure o pastiglie per la gola
• Gomma da masticare
• Decongestionante

Istruzioni

1. Succhia caramelle dure o pastiglie per favorire la deglutizione, che aiuta ad aprire le tube di Eustachio, che vanno dal naso all'orecchio medio.

2. Sbadaiglia. Questo aiuta ad aprire i tubi nelle orecchie.

3. Mastica gomma da masticare.

4. Esala con un respiro forte e veloce.

5. Bevi. Deglutire spingerà aria nell'orecchio medio.

6. Tieni il naso chiuso con pollice e indice. Inspira dalla bocca e soffia delicatamente dal naso tenendolo pizzicato. Questo spingerà aria nell'orecchio medio per equalizzare la pressione. Fai attenzione a non soffiare troppo forte o potresti danneggiare i timpani.

7. Assumi un decongestionante. Questo farmaco, per congestione nasale, può essere in pillola o spray nasale. Segui le indicazioni di dosaggio sulla confezione.