Salute e malattia
Per chi le sopporta, le montagne russe offrono una fuga meravigliosa attraverso sensazioni indotte di assenza di peso, senso dell'inerzia distorto e velocità. Purtroppo per altri, sono una tremenda fonte di intimidazione per l'altezza e la velocità. Per fortuna, certi metodi permettono di superare queste paure e godere infine della gioia che le montagne russe portano.
Identifica come la tua vita migliorerà superando la paura. Approfittare delle montagne russe può offrire nuove opportunità di legame con amici o influenzare positivamente la tua paura delle altezze in generale. Questo può servire da motivazione per lavorare sulla paura.
Fai piccoli passi all'inizio. Se hai paura delle altezze in generale, prova a stare in cima a un edificio e guardare in basso senza muoverti. Rimani finché l'ansia scompare. Ripeti finché non c'è più l'insorgere iniziale d'ansia.
Prova a salire su una montagna russa, in una fiera o parco divertimenti locale. Potrebbe richiedere preparazione mentale prima di salire. Puoi anche portare un amico per incoraggiamento.
Realizza che sei al sicuro e nessun danno è avvenuto durante la corsa. Potresti essere mentalmente esausto dopo il primo giro, ma pianifica di tornare e rifarlo, riconoscendo ogni volta quanto la tua paura sia irrazionale. Alla fine ti desensibilizzerai all'altezza e potrai imparare a godere ogni tipo di montagna russa.
Mal di montagna