Salute e malattia
La tendinite radiale, più comunemente chiamata sindrome del tunnel radiale, si verifica quando un nervo viene compresso nel tunnel radiale, situato vicino al gomito. È una lesione da sforzo ripetitivo tipicamente associata agli atleti. I sintomi sono simili a quelli del gomito del tennista, rendendo difficile la diagnosi.
Il dolore inizia a breve distanza dall'articolazione del gomito. La tendinite ha tre stadi: inizialmente dolore sordo dopo l'attività che migliora con il riposo; nello stadio due, il dolore aumenta estendendosi a movimenti minimi come vestirsi; nello stadio tre, il dolore diventa costante. Il dolore si localizza lungo la parte esterna del gomito, vicino a una prominenza ossea. Può esserci dolore e tenerezza lungo l'avambraccio.
Attività come ruotare il polso o sollevare oggetti con il braccio teso causano più dolore e possibile debolezza a braccia e mani. Il gomito può essere rigido al mattino. Nei casi gravi, la sindrome può causare paralisi temporanea di dita o polso.
Secondo il Callingwood Chiropractic Center, movimenti ripetitivi come digitazione frequente o impropria, o compiti che richiedono polsi flessi e lavoro con le dita, mettono sotto stress il nervo radiale. Questo porta a stiramento innaturale e pizzicamento del nervo; nel tempo, flessione e torsione del polso e spinte e trazioni forti aggravano la lesione. A volte un colpo al gomito può comprimere il nervo.
Consultare un medico se si sospetta la sindrome per diagnosi e trattamento. Medic8 raccomanda di astenersi da attività che hanno causato o potrebbero aggravare la compressione nervosa. Il medico può consigliare una stecca per immobilizzare il braccio.
Poiché i sintomi possono durare da settimane ad anni, nei casi gravi può essere necessario un intervento chirurgico per ridurre la pressione sul nervo radiale.
L'Università del Maryland Medical Center elenca FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) o naprossene per gestire dolore e infiammazione. Iniezioni di lidocaina o corticosteroidi nel tendine possono trattare la lesione. Ghiaccio sull'articolazione e riposo del braccio sono raccomandati. Massaggio o fisioterapia aiutano a gestire dolore, ridurre gonfiore e favorire recupero.
L'ultrasonoterapia usa suoni ad alta frequenza per riscaldare un'area e aumentare l'apporto ematico. Nei casi gravi, la stimolazione elettrica nervosa transcutanea (TENS) usa l'elettricità per gestire il dolore.
Per prevenire recidive, rafforzare i muscoli gradualmente durante il recupero. Nelle lesioni da sforzo ripetitivo, piccoli danni si accumulano nel tempo: variare sport, routine di esercizio e abitudini lavorative per evitare movimenti ripetitivi. Evitare di afferrare oggetti troppo strettamente o esercitare pressione eccessiva sul braccio.
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