Comprendere la Frequenza Cardiaca: Range Normale, Bradicardia, Tachicardia
Riferimento Frequenza Cardiaca a Riposo
Per gli adulti, FC a riposo normale = 60–100 bpm.
- Bradicardia: <60 bpm (può essere normale in atleti).
- Tachicardia: >100 bpm (può indicare stress, anemia, tiroide, aritmia, effetto farmaci).
Principali Fattori d'Influenza
- Età (bambini più alti)
- Livello fitness (atleti endurance 40–60 bpm)
- Posizione corporea (supino < in piedi)
- Farmaci (β-bloccanti, Ca²⁺ antagonisti, stimolanti)
- Stato emotivo, temperatura, idratazione, caffeina
Quando Valutare
- FC a riposo persistente >100 o <50 (non atleta)
- Sintomi associati: sincope, dispnea, palpitazioni, dolore toracico
- Inizio nuova terapia farmacologica
I tracker indossabili forniscono trend; la correlazione clinica richiede ECG/valutazione clinica.