Salute e malattia
L'infarto è una delle condizioni mediche più comuni negli USA. Secondo la Mayo Clinic, avviene quando il flusso sanguigno al cuore è bloccato da un'arteria intasata. La mancanza di sangue può danneggiare o distruggere irreversibilmente il cuore. Mentre un tempo era spesso fatale, con i progressi tecnologici recenti, le persone tipicamente sopravvivono e vivono vite normali. È importante ricevere cure adeguate dopo un infarto per prevenirne un altro.
Non appena compaiono sintomi come mancanza di respiro, dolore toracico e sudorazione, è importante ottenere aiuto medico immediato, dice la Mayo Clinic. In ospedale, il medico vi esaminerà per determinare la gravità e darà aspirina e anticoagulanti. Se una condizione ha causato un infarto lieve, il medico può raccomandare una procedura per eliminare il problema. Durante il ricovero, sarete solitamente indirizzati a un centro di riabilitazione cardiaca. Lì riceverete consigli, counseling, suggerimenti e supporto per affrontare l'infarto ed educarvi su come prevenirne un futuro.
La maggior parte delle cure post-infarto lieve avviene a casa. Due aree richiedono riforma delle abitudini: dieta ed esercizio. Gli esperti raccomandano fortemente una dieta cardioprotettiva, afferma Science Daily. Mangiare verdure, frutta, cereali a basso grasso e carni magre ed evitare grassi è importante per cambiare cattive abitudini. Vitamina quotidiana, smettere di fumare e ridurre alcol sono necessari per prevenire un secondo infarto più severo. La seconda componente è l'esercizio, dice Family Doctor. Iniziate gradualmente e aumentate lentamente l'attività fisica. Tra gli esercizi raccomandati: camminata, bicicletta, nuoto ed ellittica. Gli esercizi cardiovascolari sono importanti per guarire il cuore e prevenire futuri infarti. Una volta a casa, riprendete lentamente alcune attività quotidiane. Un senso di normalità è importante nelle cure domiciliari, insieme ai cambiamenti dietetici e fisici.
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