Prevenzione Infarto: Riconoscere Sintomi e Ridurre Rischi

Secondo la Mayo Clinic, l'infarto tipicamente avviene quando il flusso sanguigno all'arteria coronaria, una sezione del muscolo cardiaco, viene bloccato da un coagulo. Il danno al muscolo cardiaco avviene se il flusso è interrotto a lungo, spesso risultando in morte. Cambiamenti dello stile di vita possono abbassare il rischio. Conoscere sintomi e segnali d'allarme dà maggiori possibilità di sopravvivenza.

Segni e Sintomi

Non è sempre facile capire se state avendo un infarto. Molti credono che tutti colpiscano all'improvviso con dolore intenso. Ma secondo l'American Heart Association, la maggior parte inizia lentamente, con solo dolore lieve e disagio. Per questo molti muoiono: non riescono a identificare i segnali. Il segno più importante è dolore e disagio al petto. Dolore o pressione da lieve a severo al centro del petto è spesso un avvertimento. Potete anche sentire dolore o disagio a braccia, schiena, collo, spalle o mandibola, secondo la Mayo Clinic.

Altri segni: mancanza di respiro o difficoltà a respirare, bruciore di stomaco intenso o dolore all'addome superiore, sudorazione profusa, nausea o vertigini, affaticamento, vomito e svenimento. Secondo il National Heart Lung and Blood Institute, non è raro confondere segni d'infarto con indigestione, bruciore o angina. Non tutti provano gli stessi segni. Alcuni possono avere segnali per settimane prima, riporta la Mayo Clinic.

Prevenzione

Più a rischio: fumatori, ipertesi, colesterolo alto, sovrappeso/obesi, diabetici, inattivi, storia familiare di malattia coronarica. Se rientrate in queste categorie, potete prevenire: dieta sana, equilibrata, povera di grassi e calorie. Frutta e verdura generose quotidianamente. Riducete o eliminate il sale. Attivatevi: esercizio regolare. Abbassa colesterolo, pressione e peso, secondo NHLBI. Se fumate, smettete subito. Evitate alcol eccessivo. Gestire lo stress riduce il rischio.

È cruciale trattare le condizioni che vi mettono a rischio. Prendete i farmaci che il medico prescrive per abbassare colesterolo, pressione e gestire diabete. Beta-bloccanti, niacina, statine e fibrati sono farmaci che il medico può raccomandare. L'aspirina, fluidificante, può essere acquistata OTC per evitare coaguli. I medici spesso raccomandano aspirina quotidiana a chi è a rischio. Parlate col medico prima di anticoagulanti o regime d'aspirina.

La Mayo Clinic consiglia controlli medici regolari per verificare la salute. Il medico può testare condizioni che mettono a rischio d'infarto. Se rileva problemi cardiaci, può prescrivere farmaci per prevenire malattia coronarica.