Salute e malattia
Diversi nutrienti giocano un ruolo vitale nella salute nervosa. La carenza nutrizionale può peggiorare i sintomi della neuropatia e persino servire come causa primaria. Aggiungere certe cose alla vostra dieta, sia sotto forma di cibi che di integratori, può affrontare questa condizione. Potreste anche aver bisogno di evitare certe cose.
L'alcol causa danno nervoso in diversi modi. Interferisce con i processi di comunicazione tra i nervi e porta a carenze in vitamine importanti vitali per la salute nervosa, secondo il Dr. R. Andrew Sewell e il Dr. Lawrence D. Recht su eMedicine.com. Evitare l'alcol beneficerà i sintomi della neuropatia.
Molte persone hanno sensibilità o allergia al glutine, la proteina trovata nel grano e in molti altri cereali. Se avete neuropatia, considerate di farvi testare per la malattia celiaca.
Carenze in diverse vitamine diverse possono innescare e peggiorare la neuropatia, incluse vitamine B1, B3, B6, B12 ed E.
Secondo la Mayo Clinic, se avete neuropatia dovete mangiare una dieta ben bilanciata per assicurare un'assunzione adeguata di una gamma di vitamine e minerali. Suggeriscono molta frutta e verdura fresca, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e carni magre.
Cibi che contengono le vitamine precedentemente menzionate includono cereali integrali, semi, noci, manzo, fegato, maiale, lievito, pollo, formaggio, latte, uova e pesce, secondo i Drs. Sewell e Recht.
Terapia del dolore