Le infezioni vescicali (cistiti) sono fastidiose, scomode e possono richiedere settimane per guarire. Se trascurate, portano a infezioni urinarie croniche e insufficienza renale. Colpiscono entrambi i sessi, ma le donne sono più a rischio. Ecco precauzioni efficaci.
Misure preventive
- Preferire la doccia ai bagni prolungati. L'acqua contaminata della vasca può entrare nell'uretra. Saponi e oli sono veicoli d'infezione quanto lo sporco.
- Pulirsi dal davanti all'indietro. Nelle donne impedisce il passaggio di batteri fecali dalla zona anale alla vagina e poi alla vescica.
- Bere molti liquidi, soprattutto acqua. Il succo di mirtillo rosso ha proprietà antibatteriche, ma consultare il medico prima di assumerne grandi quantità per interazioni con farmaci.
- Urinare subito dopo i rapporti sessuali. Bere un bicchiere d'acqua prima aiuta a eliminare i batteri.
- Evitare spray e deodoranti intimi. Irritano la pelle delicata e favoriscono l'infezione.
- Indossare biancheria con cavallo in cotone. Il cotone traspira, il nylon trattiene umidità favorendo i batteri.