L'infezione delle vie urinarie è comune, facilmente prevenibile ma poco compresa. La pielonefrite, forma più grave che colpisce reni e dotti, è causata da urine contaminate che rifluiscono nel tratto urinario. Colpisce più le donne per motivi anatomici (uretra più breve). Ecco comportamenti preventivi.
Strategie di prevenzione
- Limitare bevande caffeina. Durante la pielonefrite possono comparire vomito, mal di schiena, minzione dolorosa. I liquidi eliminano i batteri; la caffeina disidrata.
- Bere molto, soprattutto acqua e succo di mirtillo rosso. Impediscono la proliferazione batterica. Il mirtillo rosso ostacola l'adesione dei batteri a uretra e vescica. Urinare dopo i rapporti sessuali per espellere eventuali batteri.
- Monitorare i sintomi, specie in donne anziane o immunocompromesse. L'infezione colpisce più le donne per l'uretra più corta; negli uomini l'uretra più lunga offre una barriera maggiore.
- Igiene corretta: lavare e asciugare dal davanti all'indietro. Fondamentale sia nel bagno che dopo l'uso del water.
- Evitare prodotti profumati nella zona genitale. Possono favorire la crescita batterica.
- Consultare il medico ai primi segnali. Intervento precoce evita complicanze.