Salute e malattia
Chi soffre di vescica iperattiva avverte un improvviso e impellente bisogno di urinare, spesso difficile da controllare, che può portare a perdite involontarie. Questa condizione si verifica quando i muscoli della vescica si contraggono in modo involontario, generando l'urgenza minzionale.
Gli assorbenti specifici per l'incontinenza sono una soluzione pratica e discreta. Indossati sotto gli indumenti, proteggono i vestiti e prevengono imbarazzanti perdite, offrendo sicurezza nelle attività quotidiane.
Gli esercizi di Kegel rinforzano il pavimento pelvico e lo sfintere urinario. Per eseguirli: contrai i muscoli vaginali (o perineali nell'uomo) come per fermare il getto urinario, mantieni la contrazione per almeno 20 secondi, rilascia e ripeti. Praticali più volte al giorno; i benefici si notano solitamente dopo 8 settimane di costanza.
Spesso consigliata dai medici, consiste nel ritardare progressivamente la minzione quando lo stimolo si presenta. Inizia con ritardi di 5-10 minuti, arrivando gradualmente a intervalli di 3-4 ore tra una minzione e l'altra.
Farmaci come tolterodina (Detrol) e ossibutinina (Ditropan) rilassano la muscolatura vescicale, controllando gli spasmi che causano l'urgenza. La prescrizione e il dosaggio vanno sempre concordati con il proprio medico.
Disturbi urinari