Tè e infezioni vescicali: cosa sapere su caffeina e irritazione

Caffeina e vescica

Tè nero, verde, bianco, oolong = caffeina → potenziale irritazione vie urinarie. Contengono antiossidanti benefici, ma vanno limitati per evitare eccesso caffeina.

Infiammazione vescicale da caffeina

Caffeina = noto irritante vescicale → infiammazione tratto urinario. Sistema immunitario attacca infiammazione vescicale invece che batteri → batteri sfuggono, si moltiplicano in vescica.

Effetto diuretico

Caffeina aumenta diuresi. Controindicazione: batteri presenti in piccole quantità proliferano se urine concentrate + scarsa idratazione. Minzione frequente + urine concentrate + sfregamento ripetuto → ulteriore irritazione.

Disidratazione

Diuresi da caffeina → disidratazione. Idratazione adeguata = acqua pura lava batteri da vescica/uretra. Sostituire tè/caffè con acqua/tisane + 500ml acqua/die.

Altri fattori contributivi

• Dieta, igiene, funzione immunitaria
• Evitare saponi/deodoranti aggressivi zona genitale
• Lavare e urinare subito dopo sesso
• 500ml acqua/die, limitare zuccheri/caffeina
• Succo mirtillo 100%: efficace come trimetoprim nella prevenzione IVU ricorrenti donne anziane (RenalandUrologyNews.com)
• IVU ricorrenti → possibile deficit immunitario: dieta equilibrata, multivitaminico, erbe adattogene (astragalo, ginseng siberiano)