Guarigione polmonite: passaggi essenziali per recupero completo

Piano post-dimissioni / post-acuto

1. Riposo e ritorno graduale all'attività

• Priorità al sonno; evitare sforzi intensi per 1–2 settimane.
• Dosare le attività; ascoltare il proprio corpo.

2. Idratazione e nutrizione

• 2–3 L liquidi al giorno (acqua, brodo, tisane).
• Pasti ricchi proteine per riparazione tessuti; frutta/verdura per antiossidanti.
• Evitare alcol e caffeina eccessiva.

3. Adesione alla terapia

• Completare intero ciclo antibiotico (anche se ci si sente meglio).
• Usare inalatori/nebulizzatori come prescritto.
• Segnalare effetti collaterali (diarrea, rash, infezioni fungine).

4. Igiene respiratoria

• Tossire in fazzoletto/gomito; smaltire fazzoletti.
• Igiene frequente delle mani.
• Umidificatore o inalazioni vapore per comfort.

5. Gestione sintomi

• Febbre: paracetamolo/ibuprofene.
• Tosse: miele (se >1 anno), guaifenesina, destrometorfano (solo notte se disturbante).
• Fastidio toracico: impacco caldo.

6. Follow-up

• Rivalutazione a 1–2 settimane (prima se alto rischio).
• RX torace a 6 settimane se >50 anni, fumatore, o sintomi persistenti.
• Spriometria se dispnea persistente.

7. Aggiornamento vaccinazioni

• Pneumococcica, antinfluenzale, COVID-19, difto-tetano-pertosse se indicate.

Timeline recupero

Tosse e affaticamento possono persistere 4–8 settimane. Guarigione polmonare completa può richiedere 3+ mesi. Pazienza e aderenza prevengono recidive.