Salute e malattia
Ci sono molte cause di difficoltà respiratoria, ma l'enfisema è particolare perché è progressivo e incurabile. Un sintomo è la congestione toracica cronica, con eccesso di muco che si accumula nei polmoni. Per rendere le attività quotidiane più confortevoli, occorre un insieme di terapie per espellere il muco in eccesso e prevenirne l'accumulo.
Smettere di fumare. Il medico vi aiuterà a creare un programma per smettere e prevenire ricadute. Eliminare il tabacco è assolutamente essenziale con l'enfisema.
Consultate il medico, che vi indirizzerà a un terapista respiratorio. Praticate le posture e tecniche respiratorie che vi insegna.
Assumete guaifenesina, un espettorante che aiuta a sollevare ed espellere il muco in eccesso. Il medico può aggiungere pseudoefedrina, corticosteroidi e inalatori, ma la guaifenesina è facilmente reperibile senza ricetta.
Assumete tintura di semi di fieno greco, che a basse dosi funge da broncodilatatore (apre le vie aeree) e ad alte dosi da espettorante. Acquistatela in erboristeria e seguite le dosi indicate.
Bevete molti liquidi chiari inclusi tè alla menta o camomilla, e soprattutto tanta acqua. I liquidi prevengono l'accumulo di muco e ne facilitano l'espulsione.
Malattie respiratorie