Salute e malattia
La depressione può essere, ma non necessariamente, associata ad alcuni casi di inerzia del sonno. L'inerzia del sonno è una condizione di intorpidimento e funzionamento cognitivo compromesso al risveglio.
"Fattori comportamentali e ambientali", nonché la profondità del sonno da cui ci si sveglia, possono essere fattori dell'inerzia del sonno, secondo ricerca pubblicata nel 1999 sul "Journal of Sleep Research".
I segni di inerzia del sonno possono persistere da minuti a ore dopo il risveglio, secondo studio pubblicato nel gennaio 2006 sul "Journal of the American Medical Association".
Secondo BipolarChild.com, la depressione può essere un fattore nell'inerzia del sonno.
Bambini con disturbo bipolare (alternanza depressione/mania, per BipolarChild.com) possono avere pattern di sonno anomali ed essere soggetti a inerzia del sonno.
Qualsiasi attività che aumenti il flusso sanguigno al cervello e stimoli l'attività cerebrale può aiutare a ridurre l'inerzia del sonno, secondo ProactiveSleep.com.
Disturbi del sonno