Capire e Gestire il Sonnambulismo: Cause, Aiuto e Trattamento

Mentre la maggior parte dei sonnambuli supera il problema diventando adolescenti, alcune persone continuano a sperimentare episodi per tutta la vita adulta. Spesso, i sonnambuli non richiederanno trattamento. Aiuta il sonnambulo a tornare a letto e assicura che gli oggetti su cui potrebbe inciampare siano fuori dal suo percorso. Se noti una persona sonnambula frequentemente o se non lo supera, un medico può raccomandare un piano di trattamento. Questo può includere farmaci, cambiamenti nello stile di vita o trattamento per affrontare condizioni mediche sottostanti.

Cose che ti Serviranno

• Farmaci
• CPAP

Istruzioni

1. Registra quando avviene il sonnambulismo. Se noti uno schema, sveglia la persona circa 15 minuti prima che solitamente sonnambuli.

2. Porta il sonnambulo da un medico così che possa discutere l'uso di farmaci su base a breve termine per fermare il sonnambulismo. Questa può essere un'opzione se il sonnambulo soffre di sonnolenza diurna. Farmaci che possono fermare il sonnambulismo includono alcuni antidepressivi e benzodiazepine.

3. Porta il sonnambulo da un ipnotista, che può aiutare a ridurre il sonnambulismo. Il paziente può usare farmaci solo su base a breve termine, ma l'ipnotismo può aiutare su base a lungo termine.

4. Chiedi al medico del paziente di valutare i suoi farmaci attuali. Alcuni farmaci possono contribuire al sonnambulismo. Questi includono stimolanti, antistaminici, neurolettici, sedativi e altri sonniferi. Il paziente dovrebbe evitare di interrompere un farmaco a meno che il suo medico non lo raccomandi.

5. Chiedi al medico di controllare condizioni mediche sottostanti. Altre condizioni che possono causare sonnambulismo includono asma notturno o convulsioni, apnea ostruttiva del sonno e reflusso gastroesofageo. Trattare queste condizioni può risolvere il sonnambulismo. I pazienti con apnea del sonno possono usare una macchina CPAP per facilitare la respirazione normale.

6. Incoraggia il sonnambulo a cercare aiuto psichiatrico se questa è la causa sottostante. Attacchi di panico e disturbo da stress post-traumatico possono entrambi causare sonnambulismo.

7. Incoraggia il sonnambulo a dormire a sufficienza e ad attenersi a un orario di sonno regolare. Orari di sonno irregolari e privazione del sonno possono entrambi contribuire al sonnambulismo.