Salute e malattia
L'apnea notturna è un grave disturbo del sonno che può causare numerosi e seri effetti sulla salute per chi ne soffre, tra cui affaticamento severo, tempi di reazione compromessi e problemi alla vista. Durante l'apnea notturna, il paziente ha pause anomale nella respirazione durante il sonno. Queste pause possono durare da pochi secondi a quasi un minuto. Esistono diversi trattamenti per l'apnea notturna a seconda della gravità, che includono chirurgia correttiva, cambiamento di dieta e altre terapie. Una forma di trattamento è il cinturino sottogola CPAP (Pressione Positiva Continua nelle Vie Aeree). Realizzato in gomma neoprene e vagamente simile a un apparecchio ortodontico, i cinturini sottogola CPAP sono disponibili in diversi stili. Tuttavia, tutti vengono indossati e regolati nello stesso modo.
Visita un medico per ottenere una prescrizione per il cinturino CPAP che meglio si adatta alle tue esigenze specifiche. Ci sono diversi stili e taglie, ma il tuo medico saprà quale funzionerà meglio per te. Fatti anche spiegare dal medico i passaggi su come adattarlo correttamente.
Lava bene il viso prima di mettere il cinturino CPAP. Inoltre, se hai i capelli lunghi, potresti volerli legare indietro con un morbido elastico, così che non si impiglino nelle cinghie in velcro.
Infila il cinturino CPAP sopra la testa e posiziona la parte del cinturino sottogola sotto il mento in modo che poggi comodamente.
Regola le bande del cinturino CPAP intorno alla testa in modo che siano tutte piatte. Tira l'estremità con il velcro e regolala per una vestibilità comoda.
Esercitati a indossare il cinturino CPAP per brevi intervalli durante il giorno. Abituarsi al cinturino è facile per alcuni ma molto difficile per altri. Prova il cinturino mentre sei sveglio. Passa a indossarlo durante brevi sonnellini diurni e poi arrivai a indossarlo tutta la notte mentre dormi.
Disturbi del sonno