Salute e malattia

Posizione |  | Salute e Malattia >  | Patologie e trattamenti | Disturbi alimentari

Comprendere l'Iperfagia Ossessiva: Segnali, Cause e Coping

Definizione

L'iperfagia ossessiva (obsessive overeating) = abbuffate ricorrenti SENZA tentativi di compensare l'eccesso calorico tramite purging. Chi ne soffre non mangia per fame, ma per comfort e sicurezza emotiva.

6 Segnali di Riconoscimento

1. Aumento di Peso Rapido

Significativo, in breve tempo, senza causa medica evidente (es. ipotiroidismo non diagnosticato, farmaci).

2. Preferisce Mangiare da Solo/a

Vergogna del comportamento → nasconde abitudini alimentari. Isolamento sociale progressivo attorno al cibo.

3. Mangia per Comfort, Non Fame

Dopo notizie distressanti? Giornata lavorativa stressante? Litigio? Il cibo diventa regolatore emotivo primario. "Mi merito questo", "Ho bisogno di questo per stare meglio".

Bisogno Estremo di Accettazione

Bassa autostima + bisogno disperato di piacere a tutti per sentirsi amati. Il cibo colma il vuoto relazionale.

5. Storia di Problemi di Peso + Diete Fallite

Ciclo cronico: diete restrittive → deprivazione → abbuffata → colpa → nuova dieta. Mai imparato abitudini alimentari sane, flessibili, intuitive.

6. Nasconde le "Prove" (Rifiuti Alimentari)

Butta confezioni nascoste, svuota bidone spesso, pulisce tracce. La segretezza mantiene il disturbo vivo.

Cause Sottostanti Comuni

  • Traumi non elaborati (abusi, negligenza, bullismo, lutti)
  • Attaccamento insicuro (genitori inconsistenti, critici, assenti)
  • Perfezionismo clinico + pensiero dicotomico (tutto/niente)
  • Alessitimia: difficoltà a riconoscere/esprimere emozioni → cibo come unica lingua emotiva
  • Ambiente familiare: cibo come amore/premio/consolazione, commenti su peso/corpo

Strategie di Coping e Trattamento

  • Psicoterapia: CBT-E, Schema Therapy (per core beliefs precoci), EMDR (se trauma), CFT (compassion-focused)
  • Nutrizionale: regolarizzazione pasti, esposizione cibi "paura", intuitive eating (fase avanzata)
  • Farmacologica: SSRI per depressione/ansia/DOC comorbidità; lisdexamfetamina se BED criterio pieno
  • Gruppi: OA, gruppi CBT/DBT-based, gruppi psicoeducativi
  • Mindfulness/Urge Surfing: osservare l'impulso senza agire, tollerare il disagio

L'iperfagia ossessiva non è "mancanza di volontà". È una risposta adattativa a dolore non elaborato. La guarigione passa per l'elaborazione di quel dolore, non per l'ennesima dieta.


Precedente: Prossimo: