Salute e malattia
Le tinture per lavaggio oculare commerciali sono care, ed è difficile accertare qualità ingredienti o preparazione. Puoi farle da te per una frazione del prezzo al dettaglio, personalizzando ingredienti per le tue esigenze. Una tintura è più forte e dura più di un lavaggio fresco, ed è semplice da preparare. Garantisci qualità e ingredienti e risparmi.
Identifica erbe e ingredienti per tintura personalizzata. Usa solo erbe bio: no residui pesticidi/erbicidi negli occhi. Sterilizza contenitori e utensili: lava con acqua calda e sapone, poi bolli in grande pentola d'acqua per almeno 5 min. Asciuga all'aria su canovaccio pulito.
Trita erbe fresche o raccogli secche e ingredienti in area preparazione, bolle acqua distillata 5 min per sterilità. Metti 1 tazza erbe fresche (o 1/4 tazza secche) in barattolo sterilizzato. Aggiungi altri ingredienti non-erboristici se li usi, combinazione che non riempia oltre metà barattolo. Versa lentamente acqua distillata sulle erbe finché coperte.
Lascia riposare 5 min per sedimentare, poi aggiungi altro pollice di acqua distillata. Chiudi ermeticamente e metti in frigo. Scuoti molto delicatamente ogni giorno per una settimana per mescolare.
Ripeti sterilizzazione per secondo barattolo, coperchio, imbuto, e prepara altri materiali. Metti imbuto su secondo barattolo sterilizzato, metti filtro caffè non sbiancato. Stendi cheesecloth non sbiancato sopra filtro nell'imbuto. Versa lentamente contenuto primo barattolo nell'imbuto, regolando cheesecloth se serve per far filtrare liquido nel barattolo inferiore.
Solleva cheesecloth con erbe sature e strizzalo delicatamente o premi con cucchiaio sterilizzato per estrarre tutto il liquido, assicurando che passi attraverso filtro caffè. Chiudi ermeticamente barattolo con tintura e tieni in frigo. Ripeti filtrazione se necessario giorno dopo con materiali sterilizzati e filtro pulito.
Usa fiori camomilla per lavaggio oculare lenitivo generico. Aggiungi eufrasia (eyebright) fresca/secca per arrossamento/bruciore. Schiaccia semi finocchio per lenire e ridurre infiammazione. Fiori sambuco freschi/secchi + idraste (goldenseal) per arrossamento/infezione. Consolida (comfrey) per lenire. Miele non pastorizzato per proprietà antibatteriche/antibiotiche. Acqua di rose per raffreddare/lenire. Menta fresca/secca per prurito/secchezza. Foglie/fiori achillea (yarrow) per infiammazione/arrossamento.
Consulta un oculista se la vista si offusca o vedi doppio. Prenota subito se senti dolore/pressione oculare intensa oltre prurito/secchezza. Secondo American Diabetes Association, visita oculistica con dilatazione almeno una volta l'anno.
Disturbi oculari e visivi