Sollievo Naturale per la Diarrea da Alimentazione: Semplici Soluzioni

Hai mai indulgenato nella dieta, sapendo bene che sarebbe tornata a tormentarti "alla fine"? C'è un modo dietetico semplice per contrastare questa reazione incontrollata e molti ce l'hanno già in cucina. La lecitina, un lipide naturale del corpo presente in tutte le cellule viventi, è comunemente usata come agente emulsionante; permette ai grassi di sciogliersi nell'acqua. Fonti naturali che potresti avere in casa includono bucce di mela, arachidi e germe di grano. In pochi minuti, mangiare una fonte di lecitina può contrastare la diarrea causata da una cattiva scelta alimentare.

Cose che ti Serviranno

• Bicchiere d'acqua
• Capsula di lecitina
• Mela
• Coltellino
• 1/3 tazza di arachidi
• 1 cucchiaino di germe di grano

Istruzioni

1. Prendi una capsula di lecitina con l'aiuto di un bicchiere d'acqua. Se il tuo stomaco è intollerante alla digestione delle capsule, sbuccia una mela.

2. Mangia la buccia della mela, il germe di grano o le arachidi.

3. Rilassati in posizione reclinata sdraiato sul lato sinistro. Questo accelera la digestione per la posizione dello stomaco.