Salute e malattia

Come alleviare la flatulenza con rimedi alternativi

flatulenza si verifica quando " flatus " o gas dal vostro intestino viene passato attraverso il retto . Cause di flatulenza comprendono l'intolleranza al lattosio , l'assunzione eccessiva di fibre, alcuni farmaci da prescrizione , celiachia , stipsi , batteri intestinali , sindrome del colon irritabile , disturbi del colon , inghiottire troppa aria e dispepsia . Se sei flatulenza , potrebbero verificarsi sintomi quali crampi addominali , gonfiore e l'emissione di gas maleodorante dal retto . Ciò può causare disagio fisico , così come di creare situazioni sociali imbarazzanti . Se si vuole risolvere questo problema , ci sono rimedi alternativi che potrebbero essere in grado di offrire qualche sollievo . Cose che ti serviranno
carbone attivo in polvere
Semi di finocchio
Lime succo
zenzero in polvere
cultura in diretta yogurt

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1

Prendere nota dei cibi che sembrano innescare flatulenza . Prodotti lattiero-caseari possono contribuire al problema , se siete intolleranti al lattosio . Fagioli , broccoli , agrumi , mele, pere , crusca e altri alimenti ricchi di fibre può anche causare gas . Potrebbe essere necessario tagliare i cibi che si preoccupano di più.
2

uso attivo polvere di carbone quando si arriva troppo gassosa . Mescolate con cura 3 cucchiai in un bicchiere di acqua distillata e bere giù . Non ha un sapore particolarmente gradevole , ma lo fa alleviare la flatulenza . Il carbone attivo può ottenere molto disordinato , in modo da essere molto attenti quando lo si utilizza per evitare che rovinare i vestiti. Non usare carbone attivo in caso di gravidanza , allattamento , soffrono di problemi intestinali , ha avuto un intervento chirurgico nelle ultime settimane o sono allergico a carbone attivo . Se siete su prescrizione di farmaci , parlare con il medico prima di assumere carbone attivo .
3

Masticare qualche seme di finocchio per ridurre i crampi e gas. Finocchio aiuti in una migliore digestione e mantiene flatulenza a bada . Semi di finocchio provengono da una pianta aromatica comunemente coltivate in Asia e in Europa . Si consiglia di non mangiarli in caso di gravidanza , allattamento al seno , il cancro estrogeno -dipendenti o prendere ciprofloxacina , un farmaco usato per trattare le infezioni batteriche .
4

Mescolare un cucchiaino di succo di limone con un cucchiaino di polvere di zenzero e portarlo quando si avvertono dolori flatulenza e gas . Ginger deriva dalla radice di una pianta chiamata Zingiber officinale che ha origine in India ed è usato per scopi medicinali cucinare e . Ginger è stato a lungo utilizzato per trattare disturbi digestivi . Evitare di zenzero se siete su fluidificanti del sangue o siete su un regime di aspirina . Se sei incinta , l'allattamento al seno , soffrono di un disturbo digestivo o sono su un altro tipo di farmaco da prescrizione , chiedere al medico se si può prendere tranquillamente zenzero.
5

mangiare yogurt , ma accertarsi che esso contiene acidophilus cultura dal vivo . Le colture vive in acidophilus sono ciò che spinge la fermentazione e si trasforma il latte pastorizzato in yogurt . Questi batteri buoni possono contribuire ad alleviare il gonfiore e gas . Considerate mangiare yogurt su base regolare per prevenire flatulenza si verifichi. Si consiglia di non mangiare lo yogurt se si prende ciprofloxacina , come ci può essere una reazione avversa .