Salute e malattia
Episodi di sanguinamento rettale e necessità di digiamento digitale sono due segni di stitichezza cronica. Anche episodi occasionali richiedono attenzione medica, poiché possono indicare una condizione sottostante seria. Se la stitichezza cronica è un problema continuo, ci sono cose da fare per stare più comodi.
La stitichezza non si discute spesso con gli amici. È scomoda e imbarazzante, ma anche potenzialmente pericolosa se non trattata. La stitichezza grave può scatenare sanguinamento rettale, nausea, vomito e dolore o gonfiore addominale. La stitichezza cronica può portare a un intestino impattato, che può mettere in pericolo la vita. Ammettere il problema non solo evita dolore e sofferenza, ma può salvare la vita.
Uno degli effetti collaterali più spaventosi della stitichezza cronica è il sanguinamento rettale. Può derivare dallo sforzo eccessivo per evacuare, o quando feci dure lacerano il rivestimento del tratto digerente. La stitichezza cronica può portare a ulcere rettali, che possono sanguinare. Indipendentemente dalla causa, qualsiasi sanguinamento rettale va controllato subito dal medico. Altri segnali d'allarme che richiedono attenzione immediata: vomito, febbre, feci nere e sottili o dolore addominale, tutti possibili indicatori di un disturbo più serio.
Alcuni possono richiedere una procedura chiamata digiamento digitale per alleviare la stitichezza. Per permettere il passaggio delle feci, un medico o infermiere inserisce un dito guantato e lubrificato e cerca di liberare le feci dure. Questo approccio solitamente rimuove la maggior parte delle feci in modo che il resto possa passare normalmente, dando sollievo. Tuttavia, altri approcci possono essere necessari: clisteri e supposte. Mentre il digiamento digitale può essere occasionale, alcuni con stitichezza cronica lo richiedono regolarmente.
Il digiamento digitale e il sanguinamento rettale possono essere evitati. Mentre alcuni convivono con stitichezza cronica, la maggior parte può salvarsi seguendo semplici linee guida. Prima, assicurati di essere ben idratato. Bevi molta acqua durante il giorno, evita troppo caffè o bibite, che hanno effetto opposto. Poi, mangia cibi ricchi di fibre: cereali integrali, frutta e verdura fresca, cereali ad alto contenuto di fibre. Se fai fatica a ottenere abbastanza fibre, ci sono molti integratori che favoriscono la regolarità. Infine, fai esercizio. Il movimento incoraggia il tratto digerente a processare i contenuti più efficientemente.
Se la stitichezza è così grave da causare sanguinamento rettale o richiedere regolarmente digiamento digitale, potresti avere qualcosa di più serio: sindrome dell'intestino irritabile, danni ai nervi intestinali, ostruzione del colon o dell'intestino, o persino cancro. Non tacere su sanguinamento rettale o necessità di digiamento digitale. Discutine col medico prima possibile.
Salute dell'apparato digerente