Salute e malattia
Tutte le forme di vita richiedono zinco, importante per crescita e sviluppo. Funzione neurologica, riproduzione e sistema immunitario dipendono da zinco sufficiente. Lo zinco accelera la guarigione dei tessuti ed è raccomandato come integratore per il reflusso acido.
Il tessuto corporeo infiammato dagli acidi nel cibo guarisce più velocemente con lo zinco.
Lo zinco agisce come disintossicante, aiutando a liberare l'organismo da elementi tossici.
Assumere integratori di zinco un'ora o due dopo i pasti per risultati migliori.
Troppo zinco nell'organismo può interferire con l'assorbimento del ferro.
Secondo la FDA, il valore giornaliero di zinco è 15 mg per adulti e bambini sopra i 4 anni.
Il miglior alimento per lo zinco sono le ostriche, che possono contenere 65 mg di zinco per grammo.
Salute dell'apparato digerente