Salute e malattia
Le feci liquide, comunemente chiamate diarrea, sono solitamente a breve termine e si risolvono da sole in pochi giorni. Spesso causate da influenza intestinale (gastroenterite virale). La diarrea può anche derivare da problemi a digerire certi cibi come latticini per chi soffre di intolleranza al lattosio. Tuttavia, la diarrea cronica che dura settimane può essere causata da condizioni come malattia di Crohn o sindrome dell'intestino irritabile.
La diarrea causa disidratazione, quindi è importante reintegrare i liquidi persi bevendo molto. Bevi liquidi chiari: acqua, ginger ale, brodo. L'acqua sostituisce liquidi ma non minerali persi. Bevi succo di frutta e mangia zuppa per reintegrare minerali come potassio e sodio. La Mayo Clinic sconsiglia succo di mela e pera perché possono peggiorare la diarrea. Evita anche caffeina e alcol.
Mangia cibi blandi: riso bianco, pane tostato, cracker, banane, patate bollite, gelatina. Evita cibi grassi, ad alto contenuto di fibre e latticini finché la diarrea non passa. Reintroduci gradualmente i cibi normali dopo che la diarrea è cessata.
Anche se i farmaci OTC possono ridurre il numero di evacuazioni liquide, la Mayo Clinic raccomanda di consultare un medico prima di prenderli. Secondo la Mayo Clinic, la diarrea causata da batteri o parassiti può peggiorare con farmaci OTC poiché impediscono al corpo di eliminare la causa. Possono servire antibiotici per questo tipo di diarrea.
L'University of Maryland Medical Center raccomanda di contattare il medico se hai diarrea con:
Salute dell'apparato digerente