Salute e malattia
Il colon misura circa 1,5 metri ed è responsabile dell'eliminazione dei rifiuti e della conservazione dell'acqua nel tratto digerente. Se non elimina correttamente i rifiuti, il materiale di scarto in eccesso si accumula. Questo problema spesso deriva dalla dieta occidentale moderna con ingredienti non salutari: zucchero, grassi, farina, glutine, conservanti. Anche se la maggior parte è troppo imbarazzata per parlarne, l'accumulo eccessivo può portare a seri problemi di salute.
Rifiuti in eccesso possono accumularsi nel colon per anni. L'accumulo può portare a tossicità del colon o "sindrome dell'intestino permeabile". Quando avviene, tossine nocive vengono assorbite dal colon ed entrano nel flusso sanguigno. Se questo accumulo raggiunge polmoni, fegato o reni, può impedirne il corretto funzionamento. Nei casi estremi, tossine nel sangue potrebbero impedire a cellule e tessuti di ottenere abbastanza ossigeno.
Rifiuti in eccesso nel colon potrebbero essere responsabili di lamentele mediche inspiegabili. L'accumulo può contenere non solo rifiuti, ma organismi nocivi: parassiti, virus, batteri, funghi. Questo ambiente causa affaticamento, muscoli deboli, sonno scarso, invecchiamento precoce. Ci si può sentire costantemente male senza ragione apparente.
In un colon sano, la peristalsi sono contrazioni muscolari regolari che spingono cibo e rifiuti. Quando l'eccesso si accumula, aderisce alle pareti e impedisce la peristalsi. L'interruzione può portare a stitichezza cronica, diarrea o IBS. La stitichezza cronica causa ulteriori complicazioni. Nei casi gravi, lo sforzo eccessivo durante l'evacuazione può danneggiare aree del colon e vasi sanguigni alle gambe.
Difficoltà ad assorbire nutrienti e acqua è un'altra conseguenza potenziale. L'accumulo sulle pareti impedisce al colon di assorbire correttamente i nutrienti dal cibo. Può anche inibire l'assorbimento d'acqua. Questo porta a disidratazione e contribuisce ulteriormente alla stitichezza. Carenza nutrizionale e disidratazione possono portare a problemi di salute a lungo termine.
Milioni di persone negli USA faticano a controllare il peso. Queste persone, che potrebbero non mangiare eccessivamente, hanno comunque difficoltà a dimagrire. Il problema per molti potrebbe essere i rifiuti intrappolati nel colon. La maggior parte non sa che il colon può contenere 2-9 kg di vecchi rifiuti. Di conseguenza, questi individui possono sentirsi "pesanti" o "sempre pieni" anche dopo l'evacuazione.
Salute dell'apparato digerente