Rimedi naturali per la diarrea: cura a casa e quando consultare il medico

In caso di diarrea lieve, alcuni rimedi naturali possono aiutare a casa. Se la diarrea è cronica, severa, dura più di qualche giorno, causa disidratazione o dolore, consultare un medico. Se il paziente è un bambino, chiedere prima al pediatra. La diarrea severa può indicare un problema potenzialmente letale.

Occorrente

• Polvere di carruba
• Bicchiere d'acqua
• Integratore probiotico o altra fonte di colture probiotiche attive
• Liquidi

Istruzioni

1. Riposo e idratazione. Bere molti liquidi per compensare le perdite. Evitare bevande caffeinate (caffè, tè, cola): sono diuretiche e fanno perdere acqua.

2. Probiotici. Mangiare yogurt bianco con colture probiotiche attive o assumere un buon integratore probiotico. Per altre fonti di fermenti lattici vivi, consultare la sezione Risorse.

3. Carruba. Sciogliere un cucchiaio colmo di polvere di carruba in un bicchiere d'acqua fresca (non latte: può peggiorare la diarrea). Bere. Le feci possono rassodarsi (e scurirsi per il colore della carruba) entro poche ore o fino a un giorno. Rimedio casalingo molto efficace. Attenzione a non esagerare: troppa carruba può causare stitichezza.