Salute e malattia
La stitichezza è uno dei disturbi gastrointestinali più comuni negli USA. Può colpire chiunque, ma spesso in gravidanza, post-partum, post-chirurgia. Più comune in over 65. Nella maggior parte dei casi è temporanea e trattabile con rimedi naturali, frutta, verdura, prodotti da banco. Inoltre, prevenibile con semplici cambiamenti di stile di vita e dieta.
Secondo l'NDDIC, la stitichezza è causata dal colon che assorbe troppa acqua o da contrazioni muscolari lente che muovono le feci troppo lentamente. Risultato: feci dure e secche. Sintomi: feci dure, sforzo eccessivo, sangue nelle feci, dolore addominale, evacuazioni infrequenti — in media <3 a settimana.
Oltre ad aumentare acqua, fibre ed esercizio, cibi che aiutano la regolarità: uva, pere, soia, semi di lino, albicocche, fichi, pesche, riso integrale, fagioli, crusca, prugne, verdure a foglia. Lassativi e farmaci per ammorbidire le feci quando i cambiamenti dietetici non bastano.
Lassativi stimolanti: i più usati da banco. Sollievo rapido causando contrazioni ritmiche della parete intestinale. Liquidi e compresse.
Lassativi salini: tipicamente per preparazione chirurgica. Richiamano acqua nel colon, facilitando il passaggio. Per via orale, azione rapida.
Lassativi lubrificanti: rivestono l'intestino con film impermeabile, feci restano morbide, scorrono facilmente.
Clisteri: fluidi che ammorbidiscono le feci impedendo che diventino dure/secche. Somministrati per via rettale, utili per impatto fecale nel retto. Sale Epsom o marino: mescolati con acqua, eliminazione in 30 min. Tè alla senna: ammorbidisce feci, aiuta la stitichezza. Una bustina induce evacuazione in poche ore.
Amitiza (lubiprostone): attivatore canale cloruro che aumenta fluidi nelle feci. Approvato FDA 2006 per stitichezza cronica. Effetti collaterali: nausea, vomito, diarrea, dolore addominale.
Cephula, Miralax, Duphalac, Glycolax, Lattulosio: lassativi osmotici popolari. Aumentano fluidi secreti nell'intestino, causando evacuazioni. Alcuni richiedono prescrizione, altri da banco. Effetti collaterali comuni: nausea, gonfiore, diarrea, flatulenza.
Altri farmaci per stitichezza: Alophen, Citrucel, Correctol, Dulcolax, Ex-Lax, FiberCon, Genfiber, Hydrocil, Latte di Magnesia, Metamucil, Senokot, Visicol. Per mantenere regolarità o trattare stitichezza.
Lassativi non oltre 2 settimane senza parere medico. Contattate il medico se: stitichezza ≥2 settimane, evacuazioni con dolore severo, sangue nelle feci.
Salute dell'apparato digerente