Salute e malattia
Una pulizia biologica della cistifellea di tre giorni prevede due ingredienti semplici: olio d'oliva e succo di limone. Bere succo di mela o mangiare molte mele biologiche prima della pulizia aiuta ad ammorbidire eventuali calcoli, facilitandone l'espulsione, e pulisce i dotti biliari che collegano fegato e cistifellea.
Prima di iniziare, ottenete il parere del vostro medico. Alcuni individui hanno calcoli di grandi dimensioni, che sarebbero immensamente dolorosi e persino pericolosi da espellere autonomamente. Il medico verificherà la presenza e le dimensioni dei calcoli.
Per i primi due giorni, mangiate quante più mele biologiche possibile o bevete succo di mela biologico fresco. Nient'altro è consentito durante la pulizia per massimizzarne l'efficacia. Se scegliete il succo, deve essere spremuto fresco da mele biologiche; i succhi confezionati devono essere privi di additivi (es. acido ascorbico).
Mentre le mele biologiche sono preferibili, potete usare mele convenzionali lavate accuratamente per rimuovere residui cerosi o pesticidi. Rimuovete anche i torsoli, che possono accumulare tossine da pesticidi.
L'ultimo dei tre giorni, preparerete una miscela per lavare fegato e cistifellea. A cena, bevete 1 tazza di succo di prugne per avviare il processo. Prima di dormire, mescolate 120 ml di olio extravergine d'oliva con il succo di un limone biologico. Agitate bene, bevete e sdraiatevi subito sul lato destro affinché la miscela si depositi nella cistifellea.
Restate in posizione per 30 minuti prima di cambiare. A colazione il giorno dopo, bevete 1 tazza di succo di prugne per stimolare l'espulsione dei calcoli attraverso evacuazioni frequenti.
Reintroducete il cibo gradualmente: iniziate con frutta fresca, poi tornate all'alimentazione normale. Prevenite nuovi calcoli migliorando la dieta ed evitando eccessi di grassi. Mangiate pasti frequenti e piccoli per evitare l'accumulo di bile nella cistifellea, che favorisce la formazione di calcoli.
Salute dell'apparato digerente