Salute e malattia
Il gas nell'intestino è causato dall'ingoiare troppa aria masticando o da batteri che si formano nello stomaco dopo un pasto. Il gas può causare molti crampi, pienezza e gonfiore nell'addome. Mentre ci sono prodotti da banco per trattare il disagio del gas, alcuni rimedi casalinghi possono anche aiutare.
Infondere 7-8 foglie di menta piperita per ogni tazza d'acqua per fare un tè. La menta lenisce lo stomaco ed elimina irritazione, gas, gonfiore e altri disturbi. Bere il tè tutte le volte necessarie per episodi di flatulenza.
Aggiungete cumino e coriandolo alla vostra dieta per eliminare il gas nello stomaco. Il cumino è un'erba indiana che allevia l'accumulo di gas. Il coriandolo regola il sistema digerente e mantiene lo stomaco sano. Provate ad aggiungere 2-3 gocce di olio di coriandolo al tè.
Mangiate pasti più piccoli, più blandi, più volte al giorno invece di tre grandi. Masticate lentamente per non ingoiare aria eccessiva. Zuppa di pollo e noodle con cracker, patate al forno e pane tostato sono buoni esempi di cibi che non causano gas.
L'asafetida è una medicina erboristica che può aiutare a rimediare alla stitichezza e ai crampi associati al gas. Il dosaggio raccomandato è 400mg al giorno.
Fate un tè con foglie di camomilla e aggiungete miele per dolcificare. La camomilla ha proprietà anti-infiammatorie e allevia i disturbi di stomaco. È così sicura che viene usata per bambini con coliche. Usate 2-3 cucchiaini di foglie di camomilla per tazza d'acqua. Infondete 20 minuti e filtrate.
Salute dell'apparato digerente