Salute e malattia
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è un disturbo digestivo che si verifica quando acido o bile rifluisce nell'esofago, causando bruciore di stomaco e altro disagio correlato. L'indebolimento dello sfintere esofageo causa GERD in molti casi. Questa condizione permette al fluido di fluire nella zona della gola. La GERD può tipicamente essere trattata con cambiamenti dello stile di vita e farmaci da banco. Occasionalmente, casi cronici possono richiedere chirurgia o medicine più forti.
Allevia la GERD usando farmaci da banco come antiacidi, bloccanti dell'acido o inibitori della pompa protonica, secondo la Mayo Clinic.
Antiaci come Tums o Mylanta funzioneranno per neutralizzare l'acido ma non guariranno l'infiammazione e il danno causato dal reflusso. L'uso eccessivo di antiacidi può causare diarrea o stitichezza in alcune persone.
Bloccanti dell'acido (bloccanti dei recettori H-2) funzionano riducendo la produzione di acido a livello cellulare. Prodotti come Tagamet o Pepcid rientrano in questa categoria. Inibitori della pompa protonica come Prilosec o Prevacid funzionano spegnendo le cellule produttrici di acido nello stomaco. Questo è il farmaco GERD più popolare e fornisce anche il tempo adeguato per la guarigione dell'esofago senza recidive, secondo la Mayo Clinic.
Farmaci a forza di prescrizione in tutti questi tipi esistono per casi cronici di GERD.
Guarda cosa mangi e sviluppa una dieta varia e sana per prevenire la GERD, secondo la Mayo Clinic.
Mantenere un peso sano e mangiare correttamente sono scelte di stile di vita che impattano i malati di GERD e quelli con altre condizioni. Prova a perdere uno-due chili a settimana finché non raggiungi il tuo peso ottimale, e cerca di mangiare cibi sani ed evitare cibi che innescano i tuoi sintomi.
I pazienti GERD hanno tutti trigger specifici che sono individuali ma cibi trigger comuni includono cibi grassi e fritti, cioccolato, menta, aglio e caffeina.
Riduci il bere e smetti di fumare. Alcol e tabacco hanno entrambi probabilità di avere un effetto negativo se soffri di GERD, secondo la Mayo Clinic.
L'alcol è nella lista corta dei trigger comuni GERD. Potrebbe non influenzare tutti allo stesso modo, ma è una buona idea minimizzare il consumo di alcol quando hai questo disturbo.
Il fumo di tabacco influisce sulla corretta funzione dello sfintere esofageo e può provocare GERD o peggiorarla, secondo la Mayo Clinic.
Bevi latte scremato freddo ogni due ore se stai avendo una riacutizzazione GERD, secondo Home-Remedies-For-You.com. Il latte lenirà lo stomaco e ridurrà la sensazione di bruciore associata al problema. Aggiungi semi di cumino all'acqua e bevilo per fermare la formazione di gas nello stomaco e peggiorare il reflusso come un'altra opzione.
Quando vai a dormire la notte, alza la testa di diversi centimetri più in alto dello stomaco per diminuire la possibilità di reflusso dallo stomaco all'esofago.
Salute dell'apparato digerente