Salute e malattia

Come fare più Saliva

Una riduzione nella saliva porta a bocca asciutta , che colpisce la salute dei denti e il piacere del cibo . Saliva è necessaria perché previene la carie , limitando la crescita batterica ed eliminando le particelle di cibo . Inoltre, migliora il gusto del cibo , lo rende più facile da ingoiare e produce enzimi che aiutano la digestione . Cose che ti serviranno
Acqua
Gum
collutorio
umidificatore
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1

bere acqua durante il giorno per aumentare la saliva.

2

respirare attraverso il naso anziché la bocca , che diminuisce rapidamente l'uscita saliva .
3

Masticare gomme acide o agrumi aromatizzato , che aumentano la produzione di saliva .
4

Acquisto colluttorio analcolico, dal momento che l'alcol può essere l'essiccazione .
5

Aggiungi un umidificatore nella stanza e usare di notte per mantenere la bocca si secchi .