Lassativi: Tipi, Usi e Utilizzo Sicuro
I lassativi sono prodotti OTC per alleviare la stipsi e favorire l'evacuazione. Agiscono stimolando l'intestino, ammorbidendo o lubrificando le feci. Uso solo se necessario e su consiglio medico.
Funzione
Accelerano l'evacuazione in caso di difficoltà. Frequenza evacuazioni varia individualmente: usare solo se stitici, non per "poche" evacuazioni. Sollievo temporaneo; se sintomi persistono → medico. Vie di somministrazione: orale o clistere.
Tipi e formulazioni
- Forme: compresse, supposte, polveri, liquidi, caramelle al cioccolato
- Formatori di massa (fibre, psyllium): assorbono acqua nell'intestino → feci voluminose, facili da espellere
- Lubrificanti (olio minerale): rivestono le feci → scivolamento agevolato
- Osmotici: richiamano acqua nel lume
- Stimolanti: aumentano peristalsi
Alternative naturali (prima scelta)
- Aumentare fibre nella dieta quotidiana → regolarità
- Idratazione adeguata (acqua, liquidi)
- Esercizio fisico regolare
Lassativi = ultima risorsa, uso limitato (rischio dipendenza).
Falso mito: lassativi e calorie
Non "bruciano" calorie né impediscono l'assorbimento. Le feci indotte contengono pochissimi nutrienti/calorie (già assorbiti). Usati nei disturbi alimentari come "purga", ma non bloccano l'assorbimento calorico.
Avvertenze gravi
- Abuso → dipendenza (colon non contrae più senza)
- Uso prolungato → danno nervoso colonico → atonia
- Overdose → disidratazione severa → insufficienza d'organo se non trattata
- Imperativo: mantenere idratazione durante l'uso