Teleangectasie (Capillari/Ragni Vascolari): Cause e Rimedi

Le teleangectasie sono vene superficiali dilatate (<1 mm) da reflusso venoso per valvole incompetenti. Meno severe delle varici, appaiono a ragnatela/rami su gambe, cosce, caviglie, viso.

Esercizio Fisico

Doppio beneficio: controllo peso (meno carico vene) + attivazione pompa muscolare polpaccio → ritorno venoso. Camminata, corsa, nuoto, ciclismo.

Elevazione Arti

A riposo: gambe > cuore. Supini con gambe al muro (90°) 15-20 min, 2-3 volte/die. Favorisce drenaggio venoso/linfatico.

Abbigliamento

• Evitare indumenti costrittivi: vita, cosce, ginocchia
• Calze compressive graduate (18-21 mmHg prevenzione, 23-32 mmHg terapia) su prescrizione

Riduzione Sodio

Sodio → ritenzione idrica → ↑ volume/pressione venosa → peggiora teleangectasie. Dieta iposodica (<2 g/die NaCl).

Movimento Frequente

• Lavoro sedentario: alzarsi 5 min ogni 30-60 min, camminare
• Lavoro in piedi: spostare peso, flessioni plantari, calze compressive
• Evitare accavallare gambe a lungo

Trattamenti Medici Definitivi

• Scleroterapia: iniezione sclerosante → fibrosi → riassorbimento. Multiple sedute.
• Laser transcutaneo / Luce pulsata (IPL): per vasi fini, viso, recidive
• Termocoagulazione / Radiofrequenza: alternative

Prevenzione Secondaria

Controllo peso, attività fisica costante, calze compressive in gravidanza/lavoro a rischio, protezione solare viso.