Salute e malattia
La sclerosi multipla (SM) colpisce il sistema nervoso centrale. Causa infiammazione e distruzione delle guaine mieliniche che ricoprono i nervi, lasciandoli esposti a danno. I sintomi dipendono da quali nervi sono danneggiati. Alcuni hanno SM recidivante (attacchi acuti e recupero), altri SM progressiva (nessun periodo di stabilità). Metodi naturali possono alleviare sintomi e prevenire riacutizzazioni. Informare sempre il medico su integratori assunti.
Ginkgo: migliora flusso ematico cerebrale, può prevenire recidive. 180 mg 1 volta/die. Lecitina di soia: riduce produzione di TNF (fattore di necrosi tumorale), chimico prodotto da cellule immunitarie che nella SM attacca erroneamente i nervi. 300 mg/die.
Avvertenze: No ginkgo se si assumono anticoagulanti. Lecitina di soia può causare lieve diarrea all'inizio. Evitare cistanche, ginseng, maitake: stimolano proteine che possono far attaccare i nervi dal sistema immunitario in chi ha SM.
Decotto delle Quattro Sostanze (Si Wu Tang): sollievo da visione offuscata e vertigini comuni nella SM. Decotto di Ophiopogon (Mai Men Dong Tang): allevia distress respiratorio tipico della SM; aumenta efficacia steroidi usati nel trattamento. Sairei-to: aumenta efficacia terapia steroidea.
Avvertenze: Evitare Decotto di Ophiopogon se c'è febbre. Non usare Sairei-to se si assume alfa-interferone.
Dieta a basso contenuto di grassi, ma includere acidi grassi essenziali. Studio su 150 persone (Am J Clin Nutr 1998): <200 kcal/die da grassi riduceva molto la disabilità. 500 mg 2 volte/die di olio di ribes nero e capsule di olio di lino. Adeguata vitamina D previene riacutizzazioni: 20-30 min sole mattina presto o tardo pomeriggio (studio Proc Soc Exp Biol Med, ott 1997). Bere ≥8 bicchieri d'acqua/die per evitare accumulo tossine nei muscoli.
Condizioni mediche