Il Digiuno Può Aiutare la Psoriasi? Esplorazione dei Potenziali Benefici

Psoriasi e Digiuno

Malattia cutanea con placche rossastre/brunastre squamose. Recidivante, scatenata da stress, malattie, traumi, alcol, certi farmaci (ipertensione, cardiopatie). Alcuni studi indicano apporto lipidico e accumulo tossine coliche come fattori. Il digiuno eliminerebbe tossine e stimolerebbe il sistema immunitario.

Protocollo di Digiuno per Psoriasi (5 Giorni)

Preparazione (2 giorni prima)

• Solo frutta e verdura crude
• Integratore di fibra quotidiano

Giorni di Digiuno (5 giorni)

• Limone fresco spremuto in acqua tiepida: al risveglio e prima di dormire
• 10 bicchieri (8 oz) acqua distillata al giorno
• Succhi puri diluiti 3:1 (acqua:succo); succhi verdi (verdure a foglia, mela, barbabietola, cavolo, carota, sedano, uva); evitare agrumi e pomodoro
• Fino a 2 tazze tisana al giorno
• Per fame: spirulina, anguria, mela cotta

Realimentazione (min 2 giorni, max 2 settimane)

• Solo cibi crudi
• Poi mantenimento: 50% cibi crudi (verdure, frutta non agrumi: banana, mela, pera, uva, bacche)
• Integratore fibra quotidiano (crusca, psyllium, semi lino)
• Integratore olio pesce o semi lino quotidiano

Cosa Vi Serve

• Frutta/verdura crude, succhi freschi puri, bevande verdi (carota, barbabietola)
• Acqua distillata, 10 limoni
• Consigliato: fibra in polvere (psyllium, crusca, semi lino)
• Opzionale: tisana, anguria, mela cotta, spirulina, olio pesce/semi lino