Acne: Separare Fatti da Miti - Cause e Trattamenti

Nonostante fatti scientificamente basati, circolano diversi miti sulle cause e i trattamenti dell'acne. Alcuni possono avere un po' di verità, ma la spiegazione è spesso non rilevante per quale sia la vera causa della vostra acne. Le idee errate sull'acne dovrebbero essere corrette per fornire il miglior trattamento possibile e per prevenire ulteriormente l'acne.

Mito #1: Abbronzatura e sole curano l'acne.

L'abbronzatura fa diventare la pelle più scura il che può temporaneamente nascondere il rossore dell'acne, ma lascerà anche la vostra pelle secca e irritata. Non c'è legame tra esposizione solare e prevenzione dell'acne; tuttavia, abbronzatura e sole possono aumentare il rischio di invecchiamento precoce e cancro. Proteggete la vostra pelle scegliendo una protezione solare non comedogenica o non acnegenica (non ostruisce i pori) con fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15.

Mito #2: Cibi grassi e unti causano l'acne.

Gli studi mostrano che nessun cibo specifico è stato provato a causare l'acne. In alcuni casi, potete notare che le vostri sfoghi peggiorano dopo aver mangiato certi cibi. Per alcuni, mangiare cibi grassi e unti peggiora la loro acne, ma non causerà l'acne. Tali cibi includono quelli che hanno alto contenuto di Calcio (latte) o alto contenuto di Iodio (frutti di mare). Riducete il cibo che credete stia peggiorando gli sfoghi per vedere se fa qualche differenza.

Mito #3: Lavare spesso il viso previene gli sfoghi.

Lavare il viso aiuterà a rimuovere sporco e olio dai pori, ma la scarsa igiene non è in realtà la causa dell'acne. L'olio si combina con cellule morte sotto la superficie della pelle dove è impossibile da raggiungere. Lavate il viso con sapone delicato e acqua due volte al giorno come regola generale per ridurre i batteri.

Mito #4: Indossare trucco può risultare in acne.

In alcuni casi, indossare trucco può causare acne. Questo è perché alcuni prodotti cosmetici possono causare ostruzione non sana dei pori. Il modo migliore per evitare l'acne in questo caso è scegliere prodotti non acnegenici o non comedogenici, che non ostruiscono i pori. Alcuni marchi cosmetici e correttori ora contengono perossido di benzoile o acido salicilico, ingredienti che trattano l'acne, per aiutare a combattere l'acne.

Mito #5: Sesso e masturbazione possono causare acne.

Questo mito fu usato nel 17° secolo per scoraggiare le persone a impegnarsi in relazioni sessuali prima del matrimonio. Sesso e masturbazione non hanno connessione con l'acne, sebbene il testosterone (un ormone sessuale) possa causare acne.

Mito #6: Spremere i brufoli li fa andare via più velocemente.

Spremere i brufoli può renderli meno visibili, ma questo farà durare l'acne più a lungo. Questo aggrava la diffusione dei batteri spingendo cellule morte e olio più in profondità nella pelle. Questo può anche portare alla formazione di cicatrici che possono essere permanenti.

Mito #7: Per evitare sfoghi, usate farmaci per l'acne ogni giorno.

I farmaci per l'acne contengono perossido di benzoile e acido salicilico che sono anche agenti essiccanti. L'uso eccessivo di questi può causare secchezza della pelle e irritazione, portando a più rossore e imperfezioni. Alcuni farmaci possono richiedere fino a otto settimane per avere effetto completo, quindi è sempre meglio seguire il consiglio del vostro dermatologo.