Rigidità legamentosa: cause e potenziali rimedi

Legamenti = bande elastiche tessuto che uniscono ossa e parti interne. Aiutano movimento e stabilità. Come tutti i componenti, possono danneggiarsi. Alcuni sperimentano stiramento legamenti. Sapere come "restringerli" aiuta trattamento.

Infiammazione

Legamenti strappati/stirati guariscono e si stringono (restringono) per processo infiammatorio. Permette rigenerazione e ritorno a piena forza. Infiammazione = processo naturale, ma se legamenti non guariscono completamente, può essere indotta artificialmente.

Calore

Calore fonde letteralmente collagene dei legamenti. Fuso → legamenti si restringono e stringono. Tecnica usata dai medici per trattare legamenti stirati. Tuttavia, legamenti trattati così alla fine si stirano di nuovo.

Esercizio

Fisioterapia ripetitiva ed esercizi range of motion aiutano a restringere legamenti danneggiati. Funziona bene con guarigione naturale. In legamenti severamente stirati, meno efficace.