Tempo Recupero Colpo Calore: Da Ore a Settimane Secondo Gravità

Colpo calore (temp core 38–40°C, no disfunzione SNC) tipicamente risolve con raffreddamento e reidratazione tempestivi.

Timeline Recupero

• Lieve: Sollievo sintomi entro 30–60 minuti riposo, ambiente fresco, liquidi/elettroliti orali. Recupero completo stesso giorno.
• Moderato: Richiede liquidi EV, raffreddamento attivo; recupero parecchie ore a 1–2 giorni.
• Grave/Progressione a Colpo Calore: Coinvolgimento SNC (confusione, atassia, crisi) → emergenza medica. Recupero giorni a settimane; rischio disfunzione multi-organo, rabdomiolisi, compromissione termoregolazione lungo termine.

Azioni Critiche

1. Interrompi attività; spostati all'ombra/AC.
2. Raffredda aggressivamente (immersione acqua ghiaccio migliore; evaporativo + ventilatore).
3. Reidratazione orale se vigile; EV se no.
4. Monitora temp core, vitali, stato mentale.
5. Trasporta in PS se nessun miglioramento in 15–20 min o segni neurologici.

Prevenzione: acclimatazione, idratazione, cicli lavoro/riposo, strategie raffreddamento.