Salute e malattia
Le estati diventano più calde e alcuni amano stare all'aperto nonostante il caldo. Hanno bisogno di un modo per stare al fresco, e uno dei migliori è raffreddare la nuca. Questo aiuta ad abbassare la temperatura corporea complessiva, riducendo il rischio di colpo di calore. Le fasce rinfrescanti sono ottime per operai edili, lavoratori in fiere, bagnini all'aperto e altri che soffrono molto caldo al lavoro.
Taglia una striscia di tessuto lunga circa 90 cm e larga 10 cm. Qualsiasi fantasia va bene, purché sia cotone. Questo permette all'acqua di impregnare il tessuto per bagnare le perline e far uscire l'umidità in eccesso.
Ripiega il tessuto a metà nel senso della lunghezza e cuci un lato corto e il lato lungo. Assicurati che il lato "buono" (dritto) sia ripiegato su sé stesso. Dopo la cucitura, rivolta il tubo al diritto, così il lato buono è all'esterno e la cucitura all'interno.
Cuci il tubo a circa 15 cm dall'estremità chiusa per lasciare una sezione per i lacci. Versa 2-3 cucchiai di perline nel tubo. Cuci una porzione a 15 cm dall'estremità aperta, poi chiudi quell'estremità.
Immergi la fascia in acqua fredda per circa 15 minuti. Per una fascia molto fredda, usa acqua ghiacciata. Le perline assorbiranno l'acqua, gonfiandosi e riempiendo il tubo. Avranno consistenza gelatinosa quando piene.
Togli la fascia dall'acqua, mettila sulla nuca e goditi. Se ti muovi, usa i lacci da 15 cm su ogni estremità per legarla al collo. Questo fissa la fascia mentre ti muovi.
Colpo di calore