Salute e malattia
Esaurimento da calore e colpo di calore sono entrambe condizioni serie. Tuttavia hanno sintomi e trattamenti diversi. Dei due, il colpo di calore è più grave. È un'emergenza che richiede azione rapida per prevenire la perdita di vita. Entrambi possono essere prevenuti con preparazione.
Quando la sudorazione supera l'assunzione di liquidi, può verificarsi esaurimento da calore. Chi ne soffre può sentirsi stordito o nauseato, respirare rapidamente (iperventilazione), sudare molto, avere crampi muscolari, polso rapido, sembrare disorientato e persino collassare.
Nel colpo di calore, il corpo fallisce nel regolare la temperatura. È un cedimento del sistema di condizionamento del corpo (ipertermia) che può accadere rapidamente senza segni preliminari. Chi ne soffre probabilmente sviene. Se no, può avere mal di testa o sentirsi esausto. Pelle asciutta e rossa o con minima umidità. Polso alto (160-180) mentre la pressione è spesso normale.
Una vittima di esaurimento da calore deve assumere liquidi rapidamente. Questo dovrebbe essere seguito da riposo in un ambiente fresco, preferibilmente in ospedale, così i fluidi possono essere somministrati per via endovenosa se necessario.
Il trattamento del colpo di calore è qualunque cosa serva a ridurre la temperatura centrale velocemente. Potrebbero essere impacchi d'acqua fresca, rimuovere più indumenti possibile, spugnature fresche, spostare la persona in un luogo più fresco o ventilarla. L'assunzione di liquidi non è la priorità, ed evitate l'immersione in acqua fredda. Una vittima di colpo di calore va portata in ospedale il più velocemente possibile e può richiedere degenza prolungata.
Per evitare entrambe le condizioni legate al calore, abituatevi a stare o fare esercizio nel caldo prima di farlo per lunghe durate. Portate sempre molta acqua (cercate di sostituire ciò che potrebbe essere perso col sudore). Avere un cellulare per chiedere aiuto o un compagno che vi accompagni.
Colpo di calore