Salute e malattia
L'intossicazione solare deriva da una scottatura grave. La vittima si disidrata; la condizione può mettere a rischio la vita. I sintomi includono febbre, brividi, nausea, vertigini, polso e respirazione accelerati, stanchezza e mal di testa. Possono verificarsi shock e perdita di coscienza. I più vulnerabili sono chi ha già avuto scottature gravi, pelle molto chiara o usa farmaci che aumentano la fotosensibilità. Alcune condizioni mediche e persino alcuni cosmetici possono aumentare la vulnerabilità. Diversi rimedi casalinghi aiutano ad alleviare il dolore e accelerare la guarigione.
Il primo passo è prendere aspirina per ridurre dolore e infiammazione. L'aspirina è un antinfiammatorio e agisce su molti sintomi di scottatura e intossicazione solare. È meno stressante per fegato e reni di ibuprofene o paracetamolo. Prendetela entro 24 ore dalla scottatura per il miglior effetto.
Iniziate subito a spingere i liquidi. L'acqua va bene, bevande sportive e succhi di frutta o verdura aiutano a reintegrare gli elettroliti persi. Promuovete la guarigione e riducete l'infiammazione con integratori presi 2-3 volte al giorno per 5 giorni dopo la scottatura. Assumete 1.000 mg di vitamina C, 400 UI di vitamina E, 15 mg di beta-carotene, e 1-2 capsule di omega-3 o 1-2 cucchiai (circa 3 capsule per cucchiaino) di olio di semi di lino. Inoltre, 500 mg ciascuno di calcio e magnesio, e integratori omeopatici come Calms o Calms Forté, aiuteranno ad alleviare dolore e prurito e a calmare i nervi del paziente scottato aiutandolo a dormire.
Immergetevi per 15 minuti alla volta in bagni di acqua tiepida o fresca. Le temperature non devono essere ghiacciate o estremamente fredde. Fatelo tutte le volte che volete. I bagni leniscono la pelle e abbassano la temperatura corporea. Non usate oli o sali da bagno, ma aggiungere farina d'avena, tè, sali di Epsom o bicarbonato lenirà bruciore e prurito. Seguite i bagni con applicazioni di aloe vera, latticello, tè o aceto di mele. Potete anche fare una lozione combinando alcuni di questi ingredienti.
Usate anestetici topici da banco per ulteriore aiuto con dolore e prurito. Qualsiasi cosa con un primo ingrediente che finisce in "caina", come benzocaina e lidocaina, sarà un lenitivo per dolore e prurito.
È normale provare vertigini, nausea o stanchezza con qualsiasi scottatura grave. Se persistono, consultate un medico. Inoltre, se c'è febbre sopra i 39,4°C (103°F), qualsiasi segno di shock o perdita di coscienza, andate al pronto soccorso.
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