Doccia dopo trauma cranico: linee guida sicurezza e quando evitare
Se puoi fare la doccia dopo un trauma cranico dipende da gravità e sintomi.
Quando è probabilmente sicuro (Trauma minore, nessun segno commozione)
- Nessuna perdita coscienza, amnesia, vomito, cefalea severa, vertigini, confusione, cambiamenti visivi.
- Esame neurologico normale.
Precauzioni se fai la doccia
- Pressione acqua delicata: Evitare getto diretto su testa; usare doccino o basso flusso.
- Acqua tiepida: Evitare calda (vasodilatazione → ↑rischio PIC) o fredda (vasocostrizione → brividi → ↑domanda metabolica).
- Durata breve: 5–10 minuti max.
- Niente piegamenti/testa penzoloni: Mantenere testa elevata.
- Tappeto antiscivolo: Prevenzione cadute (rischio vertigini).
- Supervisione vicina: Qualcuno consapevole in caso sintomi compaiano.
Quando EVITARE doccia / Cercare cure immediatamente
- Qualsiasi sintomo commozione (cefalea, nausea, vertigini, confusione, fotofobia, gap memoria)
- Perdita coscienza, anche breve
- Vomito >1 episodio
- Sintomi in peggioramento
- Segni frattura cranica (segno Battle, occhi procione, perdita LCR)
- Su anticoagulanti/antiaggreganti
- Età >65 o <2 anni
Regola d'oro
Quando in dubbio, non fare la doccia—fatti valutare. Un bagno con spugna è più sicuro se l'igiene è necessaria prima del via libera.