Salute e malattia

Esercizi per vestibolare Problemi

Il sistema vestibolare (che si trova nell'orecchio interno ) è incaricato di inviare messaggi al cervello in modo che una persona per mantenere l'equilibrio e la postura ( equilibrio) in relazione alla forza di gravità . Un altro compito del sistema vestibolare è quello di controllare i movimenti degli occhi in modo che le immagini rimangano concentrati e costante. Se questo sistema non funziona correttamente , nuovi modelli di movimento vengono utilizzati per compensare il cambiamento di segnali . Il risultato di questa disfunzione sono sintomi di vertigini , se si tratta di una sensazione di rotazione ( vertigini) o una sensazione instabile ( vertigini ) , e nausea . Come funziona VRT Esercizio di assistenza?

VRT sta per terapia di riabilitazione vestibolare . Un terapeuta qualificato valuta un paziente per l'equilibrio , i loro movimenti e come compensare la loro disabilità . Un piano di trattamento individualizzato viene quindi concepito per includere testa , degli occhi e del corpo esercizi da fare in terapia e poi seguita a casa . Lo scopo di questi esercizi sono per sciogliere i muscoli , il movimento del treno degli occhi e praticare i movimenti della testa che causano vertigini , sperando di superare gradualmente la disabilità. In altre parole , gli esercizi riqualificare il cervello ad accettare ed elaborare i segnali che riceve dal sistema vestibolare e desensibilizza il sistema di equilibrio dai sintomi vertiginosi .
Cawthorne - Cooksey Esercizi

Questi esercizi iniziano lentamente e progresso a un ritmo rapido . Alcuni esercizi possono causare un aumento dei sintomi a prima , ma con il tempo il sistema vestibolare e migliora i sintomi diminuire . La maggior parte dei pazienti sono invitati a fare esercizi che lavorano fino a 20 volte ciascuno .

Esercizi Eye

Occhio esercizi allenano il movimento degli occhi indipendenti della testa. Essi dovrebbero essere fatte prima molto lentamente e poi aumentare fino a movimenti oculari rapidi . Per cominciare , guardare in alto e poi verso il basso . Poi , con gli occhi , guardare da un lato all'altro lato . Concentratevi sul vostro pollice alla lunghezza del braccio . Spostare il pollice più verso di voi e poi di nuovo indietro .
Testa Esercizi

esercizi Testa vengono utilizzati per portare a vertigini in modo che il cervello di compensare . Inizia questi esercizi piegando in avanti e indietro la testa con gli occhi aperti . Alcuni terapeuti chiedono ai pazienti di fare questo esercizio con gli occhi chiusi pure. Successivamente, girare le spalle verso destra e poi verso sinistra. Infine, come ci si siede su una sedia , piegarsi in avanti e far finta di raccogliere oggetti da terra e poi sedersi alto al suo posto .
Permanente Esercizi

Inizio da una posizione seduta e poi alzarsi . Torna a sedere di nuovo . Fate questo esercizio più volte con gli occhi aperti e poi ripetere i movimenti con gli occhi chiusi . Per la coordinazione occhio-mano , lanciare una piccola palla di gomma da un lato all'altro degli occhi. Mentre il saldo migliora pratica camminando su piste e gradini .
Muoversi

Questi esercizi di movimento aiutano i pazienti ad andare in giro sia in luce diurna e al buio secondo se l' gli occhi sono aperti o chiusi . Trovare un percorso sicuro e iniziare questi esercizi . Spostare la stanza con gli occhi aperti , poi con gli occhi chiusi . Per praticare l'equilibrio , stare su un piede solo con gli occhi aperti , poi con gli occhi chiusi . Pratica piedi tallone alla punta verso l'altro lato della stanza con gli occhi aperti . Ancora una volta , ripetere questo esercizio con gli occhi chiusi .