Protezioni per Alluce Valgo: Sollievo e Supporto - Guida Completa

Se il vostro alluce ha cambiato forma e inizia a curvare verso le altre dita, probabilmente avete un bunion. I bunioni sono dolorosi, specialmente quando sfregano contro le scarpe. Usare una protezione per bunion (bunion shield) ammortizza il bunion e riduce il dolore associato.

Istruzioni

1. Comprare scarpe che non stringano i piedi e abbiano ampio spazio per le dita. Scarpe strette amplificano il dolore da bunion. Una protezione non aiuta se le scarpe sono strette.

2. Scegliere protezione in gel per massimo sollievo, reperibile in farmacia. Protezioni in silicone durano di più, ma potete riutilizzare qualsiasi protezione in gel.

3. Mettere la protezione sul piede nudo e pulito infilando l'anello sull'alluce e posizionando la protezione sul bunion. Alcune includono separatore per dita, da posizionare tra alluce e primo dito. Il separatore aiuta a riallineare l'alluce.

4. Indossare la protezione sotto scarpe e calze tutto il giorno. Non dovrebbe influire sulle attività. Se scomoda, le scarpe sono probabilmente troppo strette.

5. Lavare la protezione in acqua calda e sapone dopo l'uso. Tamponare asciutta o far asciugare all'aria in luogo ben ventilato.