Salute e malattia
Il bruciore è il nome dato a una condizione descritta più accuratamente, se meno elegantemente, come bruciore esofageo. Il dolore e il disagio sono causati dagli acidi gastrici che risalgono nell'esofago. Fortunatamente, ci sono molti rimedi naturali per aiutare con questo problema.
Forse la cura più antica conosciuta per il bruciore è l'uso della menta. Il "pep" in diversi farmaci per il bruciore si riferisce a questo. Non significa mangiare caramelle alla menta tutto il giorno. È meglio comprare capsule di menta rivestite con sostanza speciale che permette loro di raggiungere l'intestino senza sciogliersi nello stomaco. Mangiare caramelle alla menta, d'altra parte, può causare bruciore in alcune persone.
Molti sperimentano i peggiori casi di bruciore dopo cibi piccanti, ma paradossalmente il consumo di peperoncino rosso in capsule può aiutare a trattare il bruciore riducendo la sensibilità tra i nervi del sistema digerente e bloccando la trasmissione dei segnali di dolore al cervello. Due capsule da 500 mg prima di cena di solito bastano a prevenire gli effetti del bruciore anche dopo il pasto più piccante.
Un estratto di foglia di carciofo è un altro rimedio erboristico per il bruciore. Si trova solitamente nei negozi di alimenti naturali. Una dose giornaliera di 1,5 g di estratto può lenire il bruciore cronico.
La camomilla è un'erba carminativa, che significa semplicemente che può aiutare il processo digestivo. Può essere fatta in tè, dolcificata con zucchero o miele e consumata durante o subito dopo il pasto per aiutare a contenere il reflusso degli acidi gastrici nell'esofago.
Uno dei rimedi più infallibili per alleviare il disagio del bruciore è unico per i fumatori. Se fumate e avete bruciore, smettere sigarette ridurrà immediatamente i sintomi perché il fumo aumenta la potenza dell'acido gastrico.
L'alcol può irritare lo stomaco e rilassare i muscoli costrittori dell'esofago, portando a reflusso. Limitarsi a bevande non alcoliche ai pasti riduce i sintomi. Purtroppo non potete sostituire il liquore con bibite gassate poiché la carbonazione causa lo stesso effetto.
Non sdraiatevi dopo un pasto per almeno un'ora. Gli effetti della gravità su una gola più bassa o uguale all'altezza dello stomaco non possono essere superati con erbe o medicine.
Bruciore di stomaco e GERD