Salute e malattia

Capire il reflusso gastrico: Cause, sintomi e sollievo

Il reflusso gastrico si verifica quando l'acido dello stomaco fuoriesce nell'esofago causando dolore e bruciore. Secondo la Mayo Clinic, può essere peggio dormendo o piegandosi in avanti, che rende più facile la risalita dell'acido. Si possono usare rimedi casalinghi, farmaci da banco o da prescrizione per alleviare i sintomi e trattare le cause.

Alimenti acidi

Cibi acidi come caffè, menta, agrumi, derivati del pomodoro e latticini possono aggiungersi all'eccesso di acido prodotto dallo stomaco e causare ulteriore irritazione e reflusso.

Caffeina

Cibi con caffeina come cioccolato e bevande come tè, caffè e bibite possono irritare il rivestimento dello stomaco e causare reflusso.

Alcol

Le bevande alcoliche possono irritare lo stomaco ed erodere il rivestimento dell'esofago, causando reflusso o peggiorando quello esistente.

Pasti abbondanti

Secondo la Mayo Clinic, mangiare troppo in una volta può causare il rilassamento e l'apertura del muscolo tra stomaco ed esofago, causando reflusso.

Gravità

Sdraiarsi dopo un pasto può causare l'apertura del muscolo alla base dell'esofago, permettendo all'acido di fuoriuscire e causare reflusso.

Ernia iatale

L'ernia iatale si verifica quando parte dello stomaco si sposta sopra il diaframma nel torace, rilasciando acido nell'esofago.

Fumo

Secondo la Cleveland Clinic, fumare sigarette può rilassare lo sfintere esofageo, permettendo all'acido gastrico di risalire nell'esofago.